洛神花茶虽具有保健功效，但不当饮用可能引发胃部不适、月经紊乱及脾胃虚寒等不良反应。
从药理作用分析，洛神花茶所含的有机酸成分会刺激胃黏膜，长期空腹饮用可能导致胃酸分泌异常，建议搭配蜂蜜调节酸碱度。对于女性生理周期的影响尤为显著，其活血化瘀特性可能扰乱正常月经规律，经期饮用或引发经量异常、痛经加剧等问题，严重者甚至可能影响生殖系统功能。从中医理论看，洛神花的寒凉药性会加重体内寒湿，与体质虚寒者存在明显药性冲突。
饮用洛神花茶需特别注意以下两方面：
1. 胃病患者应避免空腹饮用，可通过添加蜂蜜降低酸性刺激
2. 经期女性和阳虚体质者需严格控制饮用量，防止寒凝血瘀
