低烧（低热）指体温在38.3°C左右的发热状态，可通过物理降温与药物干预相结合的方式进行科学处理。
当体温处于低热范围时，机体代谢加快导致水分流失加剧，及时补充水分不仅能维持水电解质平衡，还能通过促进新陈代谢辅助退热。物理降温方面，采用32-34℃温水擦拭大血管流经区域（如额头、腋窝、腹股沟）可加速体表散热，而温水浴则通过血管扩张作用增强散热效率，但需控制时长防止受凉。退热贴作为辅助手段，其凝胶层通过水分蒸发带走热量，适用于额头等体表区域。若上述措施24小时内未显效，需在医师指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），这类药物通过抑制环氧化酶减少前列腺素合成，从而发挥解热作用。
科学应对低热需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息与均衡营养，优先摄入高蛋白、维生素食物，适度进行有氧运动增强免疫力。
2. 若低热持续超过48小时或伴随其他症状，应立即就医排查潜在病因。
