嗓子有异物感且打嗝后缓解的情况，可能与饮食不当、扁桃体肿大或慢性咽炎等因素有关，具体治疗方案需结合病因确定。
当进食过快或过量饮用碳酸饮料时，胃部压力增大会导致食物反流至咽喉，产生堵塞感。打嗝能暂时释放消化道气体，使反流食物回归胃部，从而缓解症状。建议调整饮食习惯，包括放慢进食速度、避免暴饮暴食及减少碳酸饮料摄入，这些措施有助于维持正常的胃肠蠕动功能。对于扁桃体肿大患者，由于细菌或病毒感染引起的炎症会刺激咽部组织，表现为持续性的咽喉异物感、吞咽困难等症状。打嗝时咽腔短暂扩张能减轻组织压迫感，但根本治疗需根据医生建议使用奥美拉唑等药物控制症状，严重时可能需手术干预。
慢性咽炎患者需重点关注生活方式调整与症状管理：
1. 避免辛辣刺激食物、戒烟限酒，并保证充足睡眠，可配合医生开具的抗生素治疗。
2. 日常多食用梨等润喉水果，或用麦冬泡茶缓解咽干症状，打嗝时痰液暂时脱离黏膜会带来舒适感。
