女性每日适量饮用牛奶加蜂蜜的饮品对健康有益，但乳糖不耐受或糖尿病患者等特殊人群需谨慎。
牛奶富含优质蛋白质、钙质和维生素D等关键营养素，能有效促进骨骼发育和维护骨密度；蜂蜜则含有多种生物活性成分，包括具有抗菌特性的天然抗氧化剂和消化酶，二者结合可形成营养互补。从营养学角度看，这种组合既能提供基础营养素，又能发挥蜂蜜的消炎镇静作用，但需注意乳糖和果糖的双重影响：乳糖不耐受者可能因无法分解乳糖出现腹胀腹泻，而蜂蜜中的单糖成分可能干扰糖尿病患者的血糖调控机制。
健康饮用需重点关注两个层面：
1. 乳糖不耐受人群应避免长期饮用，或选择无乳糖牛奶替代
2. 糖尿病患者需严格控制摄入量，并优先考虑血糖监测
