脚发抖可能是由焦虑症引起的，但也可能与其他因素如过度劳累、甲状腺功能亢进症、帕金森病或癫痫有关。建议出现此类症状时及时就医以明确诊断。
从医学角度来看，脚发抖的成因复杂多样。焦虑症患者由于神经功能紊乱可能出现肢体颤抖，需通过药物和心理治疗干预；过度劳累导致的肌肉劳损可通过热敷和休息缓解；甲状腺功能亢进症因甲状腺素刺激交感神经引发震颤，需要抗甲状腺药物治疗；帕金森病作为神经系统退行性疾病，其特征性震颤需用多巴胺类药物控制；而癫痫发作时的异常放电也可能表现为肢体抽搐，需用抗癫痫药物治疗。每种病因对应的治疗方案差异显著，准确诊断至关重要。
针对脚发抖的症状管理，需重点关注以下两方面：
1. 保持均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜和蛋类，以支持神经肌肉功能。
2. 适度进行有氧运动如慢跑或游泳，增强体质的同时避免过度疲劳。若症状持续或加重应及时就医。
