足舟骨撕脱骨折的行走恢复时间需综合骨折严重程度、患者年龄及治疗方案等因素评估。
轻度撕脱骨折通过外固定治疗通常4-6周可尝试行走，而严重骨折或固定不当者需2-3个月恢复期。儿童患者若无移位，保守治疗约4周可拄拐行走；成年人若保守治疗无效则需手术内固定，术后6-7周方可负重；老年患者因骨质疏松愈合较慢，保守治疗后约需8周才能逐步恢复行走能力。
康复期间需重点关注以下两方面：
1. 行走前必须复查X光确认骨折愈合情况，避免剧烈运动，多摄入高钙高蛋白食物如牛奶、豆制品促进恢复。
2. 忌食油腻、高糖及辛辣刺激食物，以防引发腹胀或加重患处肿胀疼痛。
