慢性腰肌劳损在临床上主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛及腰椎活动受限等症状，常见于长期从事腰部负重劳动、活动过度或姿势不良导致肌肉韧带无菌性炎症的患者。
这类疾病的核心症状表现为腰部两侧肌肉持续性酸痛，在扭转、弯腰或久坐久站后加剧，寒冷刺激也会加重疼痛。当病情进展时可能出现脊柱代偿性侧凸，并伴随下肢牵涉性钝痛。严重者会出现明显的功能受限，表现为弯腰困难、翻身疼痛、腰部僵硬等症状，甚至影响起卧等日常活动。
患者在治疗和日常护理中需重点关注以下两方面：
1. 急性期应卧床休息并配合热敷、针灸等物理治疗，避免久坐久站，注意腰部保暖和睡硬板床。
2. 恢复期需保持正确用腰姿势，加强腰背肌锻炼并控制体重，以减轻腰椎负荷。
