鸡胸肉丸子是否会导致发胖需结合个人体质与生活习惯综合判断。
从营养学角度来看，鸡胸肉丸子作为高蛋白、低脂肪的食品，在适量摄入且配合规律运动（如骑行、跑步等有氧运动）的情况下，能有效促进肌肉合成而不易引发脂肪堆积。但长期过量食用且缺乏运动时，多余热量仍会转化为脂肪储存。需注意的是，其含有的食品添加剂虽在安全范围内，但频繁大量摄入可能增加代谢负担。从消化健康角度，暴饮暴食可能引发胃肠功能紊乱，表现为腹胀、腹痛等症状，此时可通过腹部按摩或遵医嘱服用消化酶、益生菌等调节肠道功能。
科学食用鸡胸肉丸子需重点关注以下两方面：
1. 出现持续上腹疼痛或食欲减退时应及时就医排查消化系统疾病。
2. 日常需控制单次摄入量并保持饮食规律性，避免添加剂累积风险。
