前庭器官通常在10-12岁完成发育过程。
作为内耳迷路的关键结构，前庭系统由一组感知头部位置变化的特殊肌群构成，其主要功能是维持人体动态平衡。当前庭发育出现障碍时，个体在运动过程中可能出现平衡失调，伴随典型症状包括眩晕、头痛、恶心呕吐等自主神经反应，以及认知功能方面的表现如记忆力和注意力下降。临床研究表明，7岁是前庭系统发育的关键窗口期，而到10-12岁时该器官基本达到成熟状态，对于发育异常者，在专业医师指导下进行系统性前庭康复训练可获得显著改善。
保持前庭系统健康需要重视以下两个方面：
1. 建立规律作息，避免过度疲劳，确保充足睡眠
2. 保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的果蔬如柚子、丝瓜等
