脾胃功能较弱的人群应限制水煮蛋的摄入量，因其可能增加消化负担，影响脾胃功能的恢复。
中医理论指出，脾胃失调多源于饮食不节、情志失调或外邪犯胃等因素，这些会导致脾胃运化失常，引发腹胀、嗳气、腹痛等症状。虽然水煮蛋富含优质蛋白等营养成分，但其质地紧密、消化难度较大，脾胃虚弱者食用后可能加剧消化系统负担，使原有症状恶化。建议这类人群选择易消化的流质或半流质食物，如小米粥、南瓜粥等温和食材，必要时可在医师指导下服用参苓白术散等健脾类中成药进行调理。
维护脾胃健康需重点关注以下两方面：
1. 保持饮食规律，避免暴饮暴食，同时注意腹部保暖以防外邪侵袭。
2. 若症状持续或加重，应及时就医进行专业诊疗，避免延误病情。
