"阳了"通常指新冠病毒检测结果呈阳性，表明已感染新冠病毒。感染期间可以适量食用龟苓膏，但必须严格遵医嘱使用，不可自行盲目服用。
龟苓膏作为传统中药制剂，其核心成分包括龟板、生地黄和金银花等药材，具有滋阴润燥、清热泻火的药理作用。临床研究表明，该制剂能有效缓解失眠心烦、口舌生疮及便秘等症状，并对皮肤炎症反应如红肿瘙痒具有改善效果。需要特别说明的是，虽然目前没有证据表明龟苓膏会加重新冠感染，但由于个体差异存在，患者必须在专业医师指导下规范用药，以避免可能出现的药物不良反应。
在新冠感染期间的自我管理中，需重点关注以下两个方面：
1. 做好基础防护措施，包括规范佩戴口罩、保持手部卫生，并适量摄入富含维生素的蔬果如胡萝卜、西红柿等。
2. 保持良好心理状态，避免过度焦虑，若症状持续加重应及时就医诊治。
