外伤骨折后，合理搭配富含维生素和蛋白质的饮食，并配合适当药物治疗，能有效促进伤口愈合和骨折恢复。
维生素和蛋白质是骨折愈合过程中至关重要的营养素。维生素C含量丰富的猕猴桃、橙子等水果，以及胡萝卜、番茄等蔬菜，不仅能增强机体免疫力，还能加速胶原蛋白合成，这对骨折断端连接和软组织修复具有积极作用。同时，鱼肉、虾肉、鸡蛋等高蛋白食物提供的优质氮源，是细胞再生和组织修复的基础原料。在药物辅助方面，医生指导下使用布洛芬等非甾体抗炎药可有效控制创伤性炎症反应，减轻局部水肿和疼痛症状，为愈合创造有利条件。
骨折恢复期间还需重视以下两个要点：
1. 适当补充钙剂如碳酸钙颗粒，配合适度日照促进骨骼重建。
2. 保证充分休息，避免过早负重活动影响愈合进程。
