39健康

芒果降血脂吗

杨彬 全科 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
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芒果通常不具备降血脂的功效。 芒果作为热带水果的代表,富含维生素、膳食纤维、糖类及矿物质等营养成分,适量食用可为高血脂患者补充营养,同时促进消化功能。尽管其营养价值较高,但临床研究并未证实芒果具有直接调节血脂的作用。对于确诊的高血脂患者,建议在医生指导下使用阿托伐他汀钙片等降脂药物进行规范治疗。

高血脂患者的日常管理需重点关注以下两方面:

1. 饮食上应限制动物内脏等高胆固醇食物摄入,优先选择苹果、菠菜等富含膳食纤维的蔬果。

2. 结合自身情况选择游泳、骑行等有氧运动,每周保持规律锻炼以增强代谢功能。

2025-04-11浏览举报/反馈
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