下巴脱臼在医学上称为颞下颌关节脱位，临床上并不存在所谓"三秒复位"的说法。针对这种情况，通常可采用手法复位、药物缓解、针灸治疗、固定装置或手术干预等多种治疗方式。
颞下颌关节脱位多由张口过大或外力撞击引发，治疗需根据具体情况选择。对于轻度脱位，医生会采用专业手法复位，即用双手拇指按压患者颞下颌关节部位使其归位。若伴随疼痛症状，可配合使用布洛芬等镇痛药物。针灸通过刺激特定穴位能促进局部血液循环，辅助改善关节功能。对于反复发作或严重病例，需使用高分子材料制作的颌垫进行固定，这种装置能有效缓冲压力、保护关节。当保守治疗无效时，则需考虑关节切开复位等手术方案。所有治疗均需在专业医师指导下进行，必要时需通过X线或CT检查明确诊断。
预防颞下颌关节脱位需特别注意以下两点：
1. 避免过度张口或突然的外力冲击，减少关节损伤风险。
2. 出现关节不适时及时就医，防止病情加重或转为慢性。
