近视人群摘下眼镜后，常会出现听力感知异常的现象，这主要与视觉依赖改变、注意力分配调整、声音定位能力下降、心理状态波动以及环境干扰等因素有关。若出现持续性听力下降，建议及时就医排查器质性病变。
从生理机制来看，视觉清晰度下降会促使大脑重新分配感知资源，增强对听觉信号的依赖。这种感官代偿机制可能导致暂时性听觉敏感度变化。同时，视觉定位功能减弱会影响声源空间判断，尤其在复杂声场环境中更为明显。心理层面，视力模糊引发的焦虑情绪可能通过神经反馈机制抑制听觉皮层活跃度。环境噪音则会加剧这种听觉处理困难，形成主观上的听力下降错觉。
改善这种状况需要从以下两个方面着手：
1. 保持良好用眼习惯，包括每40分钟远眺5分钟，控制电子屏幕使用时长和距离。
2. 通过深呼吸训练缓解焦虑，每天进行10次腹式呼吸练习（吸气5秒/呼气5秒）。
