月经前后通常被视为安全期，但需注意这并非绝对安全，仍存在意外妊娠的风险。
安全期避孕法是通过推算女性排卵周期及生殖细胞存活时间来确定不易受孕的时段。对于月经周期规律的女性，月经前后确实妊娠概率较低。然而，这种避孕方式存在明显局限性：排卵时间易受情绪波动、生活压力、健康状况等多元因素干扰，可能导致排卵提前或延后。这种生理波动使得安全期的推算存在偏差，因此安全期避孕的失败率较高，不能作为可靠的避孕手段。
为有效避孕及维护生殖健康，需重点关注以下两方面：
1. 建议采取更可靠的避孕措施如正确使用避孕套，若发生意外妊娠应及时就医处理。
2. 保持规律作息与均衡饮食，适量补充蛋白质和维生素，并通过适度运动增强免疫力。
