抬高床头是缓解反流性食管炎症状的有效方法之一。
反流性食管炎是由于胃或十二指肠内容物反流至食管引发的炎症反应，典型症状包括反酸、烧心和胸痛。床头抬高15-20厘米可通过重力作用减少胃内容物反流，从而降低胃酸对食管黏膜的刺激。临床治疗中，医生常建议联合使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）或H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）来抑制胃酸分泌，以促进食管黏膜修复。
患者日常管理需重点关注以下两方面：
1. 饮食宜选择易消化食物如粥类，避免辛辣刺激性食物加重症状。
2. 若症状持续不缓解应及时就医，避免延误治疗导致食管狭窄等并发症。
