剑突两侧肋骨疼痛可能由多种因素引起，包括外伤、肋软骨炎或肋间神经痛等，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
当胸部受到外力撞击时，可能造成软组织损伤，表现为局部疼痛、红肿等症状，初期可通过冰敷缓解肿胀，后期转为热敷促进恢复。长期提举重物或剧烈运动可能诱发肋软骨炎，其特征为肋骨区域疼痛、肿胀及胸闷感，建议患者减少活动量并遵医嘱服用塞来昔布等抗炎药物。免疫力低下者若感染带状疱疹病毒易引发肋间神经痛，典型症状为肋骨至胸背部持续性刺痛，咳嗽或深呼吸时加剧，治疗可采用双氯芬酸钠等镇痛药物配合紫外线理疗。
除上述常见病因外，还需警惕以下两种情况：
1. 冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病也可能引发类似症状
2. 建议尽早就医以排除严重器质性病变
