青春期少女气血不足主要表现为身体疲乏、月经周期紊乱、面色无华、胸闷心悸以及眩晕耳鸣等症状，需及时就医诊治。
气血不足多由长期作息紊乱或营养摄入不足导致，典型症状包括持续性疲劳、精神不振等机体能量不足表现。从内分泌角度分析，气血失衡会影响性激素分泌，导致月经量减少、周期延长等月经紊乱现象。患者面部毛细血管供血不足会呈现苍白面色，严重时可能引发血液循环障碍，出现胸闷、呼吸急促等心肺症状。若病情持续发展，可能造成脑部供血不足，引发眩晕、耳鸣等神经系统症状。建议通过膳食调理（如猪肝、菠菜、阿胶等补血食材）结合药物干预（复方阿胶浆、驴胶补血颗粒等）进行综合改善。
日常调理需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息与情绪稳定，避免过度劳累及情绪剧烈波动。
2. 饮食宜清淡营养，忌食辛辣刺激食物，症状持续加重应及时就医。
