孕妇可以适量食用柠檬酸，它有助于增进食欲和促进消化，但过量摄入可能增加胃部负担。
柠檬酸是一种易溶于水的有机酸，具有明显的酸味，常作为天然防腐剂和食品添加剂使用。作为果酸的一种，它能促进皮肤角质更新，帮助淡化黑色素、收缩毛孔和溶解黑头。此外，柠檬酸还具有一定的抗氧化作用，对预防动脉硬化、软化血管以及辅助降血压有一定益处。在食品中，柠檬酸广泛用于饮料、果酱和糖果等，适量摄入能改善口感并促进新陈代谢。
食用柠檬酸时需注意以下两点：
1. 工业用柠檬酸酸性较强，可能腐蚀消化系统，严禁用于食品。
2. 长期过量摄入含柠檬酸的食品可能导致钙流失，应控制食用量。
