骑自行车有助于降低血糖，但主要作为辅助手段，患者仍需结合饮食控制或药物治疗来有效管理血糖水平。
有氧运动如骑自行车能显著提升新陈代谢速率，促进葡萄糖和脂肪的代谢，同时调节神经内分泌功能，增强细胞对胰岛素的敏感性。这类运动通过消耗热量和糖原，可在一定程度上降低血糖水平。然而，仅依靠运动无法完全控制血糖，因此血糖偏高者还需调整饮食结构，减少高脂、高糖食物的摄入，如肥肉和巧克力。若血糖持续居高不下，应在医生指导下使用胰岛素或二甲双胍等药物进行干预。
除骑自行车外，以下两种运动方式也有助于血糖管理：
1. 太极拳等低强度运动可改善身体代谢功能，适合中老年或行动不便的糖尿病患者。
2. 游泳和慢跑等中等强度有氧运动能有效消耗能量，进一步辅助血糖控制。
