孕期缺乏叶酸补充可能导致孕妇贫血，并增加胎儿发育畸形的风险。
叶酸作为水溶性B族维生素，在细胞增殖分化、核酸及蛋白质合成过程中发挥着关键作用。这种营养素对预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂、无脑儿）、先天性心脏病等发育异常具有显著保护效果。当母体叶酸储备不足时，胚胎神经管闭合过程可能受阻，显著提升先天性畸形的发生概率。同时，叶酸与维生素B12协同参与红细胞生成，孕期铁需求激增时若未及时补充叶酸，将影响血红蛋白合成，导致妊娠期贫血，进而干扰胎儿正常生长发育。
为保障母婴健康，建议重点关注以下两方面：
1. 出现任何不适症状应及时就医，避免延误诊疗时机。
2. 保持均衡膳食，增加新鲜蔬果摄入，限制辛辣油腻食物，确保充足优质睡眠。
