踝关节内翻损伤中最易受损的是距腓前韧带，这是由于其解剖位置和结构特点决定的。
踝关节是由胫骨和腓骨下端关节面与距骨滑车共同构成的复合关节结构。当发生内翻动作时，外侧韧带群承受主要应力，其中距腓前韧带因其起自外踝前缘、向前内方延伸至距骨颈外侧面的特殊走行，加上相对表浅的解剖位置和较薄的韧带厚度，使其成为最易受损的结构。日常生活中行走、跑步或运动时的突发内翻动作，如踩踏不平地面或楼梯踏空等情况，都会使该韧带首当其冲承受牵拉力而导致损伤。患者主要表现为踝关节外侧局限性疼痛、肿胀及活动障碍，尤其在被动内翻时疼痛显著加重，严重损伤者可出现关节稳定性下降，导致反复扭伤的恶性循环。
对于距腓前韧带损伤的处理，需根据损伤时间采取不同的物理疗法：
1. 急性期（48小时内）建议冷敷，每次15-20分钟，每日多次，可收缩血管减轻肿胀。
2. 恢复期（48小时后）改为热敷，温度适宜，每次20-30分钟，每日2-3次，促进血液循环和组织修复。
