后脑勺（枕部）疼痛可能与舒张压升高有关，但也可能是由颈椎病、脑供血不足或外伤等其他因素引起。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，健康成人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg。长期高盐饮食、精神紧张等因素会刺激交感神经兴奋，导致舒张压异常升高。这种情况下，颅内血管可能发生代偿性扩张，从而引发枕部胀痛。对于确诊的高血压患者，可在医生指导下选用硝苯地平缓释片等降压药物，同时配合生活干预（如调节情绪、规律作息）进行综合管理。但需注意，血压波动与头痛的关联性存在个体差异，并非所有枕部疼痛都由高血压引起。
当出现枕部疼痛时，建议重点关注以下两方面：
1. 及时就医排查病因，完善血压监测、颈椎影像学等检查以明确诊断。
2. 日常生活中注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累加重症状。
