耳鸣可能由肝火旺盛、痰湿阻滞或肾虚精亏等多种原因引发。
从中医辨证角度来看，不同证型的耳鸣具有特征性表现：肝火旺患者多见突发性轰鸣样耳鸣伴随面赤头晕，多因情志失调或饮食不当导致肝胆火逆上扰清窍，临床常用龙胆泻肝汤等方剂清泻肝火；痰湿型耳鸣常表现为耳部闷胀感并伴有头重胸闷，其病机在于脾失健运致痰湿上蒙耳窍，调理需健运脾胃配合化痰祛湿之品；肾精亏虚引发的耳鸣多为蝉鸣样且病程较长，与先天不足或房劳过度相关，治疗当以填补肾精为主。
针对耳鸣的日常调护需重点关注以下两方面：
1. 肝火旺盛者应注意情绪调节，避免辛辣刺激饮食
2. 肾虚患者需节制房事，适量食用核桃、枸杞等补肾食材
