新型冠状病毒感染（简称新冠）是指由新型冠状病毒引发的传染性疾病，与确诊患者密切接触后，若14天内未出现感染迹象通常可视为安全。
新型冠状病毒感染的潜伏期通常为1至14天，密切接触者需进行为期14天的居家隔离观察。在此期间建议使用抗原检测试剂进行自我监测，若隔离期满未出现相关症状且检测结果呈阴性，基本可排除感染风险。值得注意的是，若出现发热、干咳等典型症状，应立即进行核酸检测以明确诊断。抗原检测作为初步筛查手段具有便捷性，但核酸检测仍是确诊的金标准。
保持健康生活方式对疾病预防至关重要，重点需关注以下两方面：
1. 保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶等，并保持充足水分摄入
2. 维持规律作息，避免熬夜，通过音乐、阅读等方式调节心理状态
