毛细血管的直径通常只有头发丝的十分之一左右。
作为人体最微细的血管，毛细血管连接着微动脉和微静脉，其管壁仅由单层内皮细胞构成，缺乏收缩能力。这些分布在皮肤、黏膜等组织交界处的微细血管，是血液与组织间物质交换的关键场所。由于管径极其细小，毛细血管破裂时出血量通常较少且易被忽视，加之其自身凝血机制较强，一般不会造成严重影响。但当出现较大破裂口导致明显出血时，需及时就医，医生可能会建议使用氨甲环酸等止血药物进行治疗。
保持毛细血管健康需要注意以下两个重要方面：
1. 做好日常保暖，避免受凉，保证充足休息，减少剧烈运动。
2. 保持良好心态，饮食中适量增加鸡蛋、西红柿等富含蛋白质和维生素的食物。
