如果空调温度适宜，吹空调可以缓解孕妇燥热感，有一定好处。但如果长期待在通风不当的空调房或空调温度调节不当，可能危害孕妇身体健康。
- 孕期女性新陈代谢加快，基础体温升高，常感燥热。空调能有效调节室内温度，营造凉爽舒适的环境，帮助孕妇缓解燥热带来的不适，提升睡眠质量。良好的睡眠对孕妇自身健康及胎儿发育至关重要，可促进身体恢复，维持激素平衡，利于胎儿在稳定的内环境中成长。同时，适宜的室温能减少孕妇因高温产生的烦躁情绪，保持心情愉悦，对孕期心理健康有益。稳定的情绪状态有助于减少孕期焦虑、抑郁等不良情绪的发生，进而促进胎儿的神经系统发育。
- 然而，吹空调也存在潜在风险。长时间待在空调房，空气不流通，易滋生细菌、病毒等微生物。孕妇免疫力相对较低，吸入这些病原体后，感染呼吸道疾病的几率增加，如感冒、流感等。一旦感染，不仅孕妇身体不适，还可能影响胎儿健康，严重时可导致胎儿发育异常、早产等。而且，空调吹出的冷风温度较低，若孕妇未注意保暖，尤其是腹部、关节等部位，容易受凉。腹部受凉可能引起子宫收缩，影响胎儿血液供应；关节受凉则可能引发关节疼痛，给孕妇带来额外痛苦，影响孕期生活质量。
孕妇使用空调时，要注意调节温度，将室内温度控制在26℃左右为宜，既保证凉爽，又避免温差过大。同时，保持室内空气流通，可定期开窗通风，或使用空气净化器。夏天使用空调时，孕妇应做好保护措施，避免直接对着空调出风口，尤其是腹部、颈部、脚部等部位。此外，要注意补充水分，空调房内空气干燥，孕妇应多喝温水，防止脱水。若在使用空调过程中，孕妇出现不适症状，如咳嗽、发热、关节疼痛等，应及时就医。
