无菌炎症一般指无菌性炎症。无菌性炎症是机体在物理、化学等非生物性因素刺激下，导致局部组织出现炎症改变，但炎症部位没有细菌、病毒等病原微生物感染。这种炎症在临床上较为常见，会引起疼痛、肿胀等一系列症状。
- 物理性因素是导致无菌性炎症的常见原因之一。如长时间的机械性摩擦会引起组织损伤，进而引发炎症。如运动员经常进行高强度的运动训练，关节部位反复受到摩擦、挤压，使得关节软骨、滑膜等组织受损。这种损伤会激活身体的炎症反应机制，促使身体释放炎症介质。这些炎症介质会使局部血管扩张，增加血管通透性，导致血液中的液体成分渗出到组织间隙，从而引起肿胀。同时，炎症介质还会刺激神经末梢，产生疼痛感觉。
- 一些化学物质，如尿酸盐结晶，在体内异常沉积也会导致无菌性炎症。如痛风患者，当血液中尿酸水平过高，尿酸盐结晶在关节及周围组织沉积，就会刺激局部组织，激活免疫系统。免疫系统会释放各种细胞因子来对抗这种外来的刺激，这些细胞因子在清除尿酸盐结晶的同时，会引发炎症反应，导致关节红肿、疼痛，活动受限。除此之外，当组织受损后，细胞内的一些酶类物质释放到细胞外，这些酶会对周围组织产生化学性刺激，也可能会引发无菌性炎症。
如果是由于机械性摩擦引起的，如过度运动导致的关节损伤，应适当减少活动量，给受损组织足够的时间恢复。痛风患者在日常中，应注意减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。必要时可以考虑热敷或冷敷缓解不适，热敷可以促进局部血液循环，减轻肿胀。冷敷则适用于炎症初期，能够减轻疼痛和炎症反应。
