成人遗尿可能是饮水过多、过度疲劳导致，也可能是病理因素如尿路感染、神经系统疾病等。如果遗尿频繁发生或还伴有其他严重的不适症状，建议及时就医处理。
一、生理因素：
1、饮水过多：睡前大量饮水、饮用含咖啡因或酒精的饮品，肾脏生成尿液增多，夜间睡眠时膀胱充盈过度，在睡梦中大脑未能及时接收排尿信号，就容易出现遗尿。解决办法是睡前2-3小时控制饮水量，避免饮用刺激性饮品，夜间可适当起夜排尿，减少遗尿发生。
2、过度疲劳：身体过度劳累、精神压力大，睡眠过深，大脑皮层对膀胱的控制能力减弱，当膀胱达到一定充盈度时，不能及时唤醒人体排尿，从而引发遗尿。要注意劳逸结合，合理安排作息，睡前可通过听轻音乐、泡热水澡等方式放松身心，改善睡眠质量，降低遗尿风险。
二、病理因素：
1、尿路感染：细菌、真菌等病原体侵袭尿路，引发膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激膀胱黏膜，使其敏感性增加，频繁产生尿意，即便膀胱未充盈到正常排尿量，也可能出现尿急、遗尿现象。需进行尿常规检查，确定病原体后，可遵医嘱选用敏感抗生素，如左氧氟沙星，足量足疗程治疗，消除感染。
2、神经系统疾病：如脊髓损伤、脑卒中等，影响神经传导通路，大脑对膀胱的支配功能失常，膀胱逼尿肌与括约肌协调紊乱，导致排尿不受控制。针对这类疾病，要积极治疗原发病，如脊髓损伤患者可通过康复训练，改善膀胱功能，同时配合使用导尿等辅助措施，预防遗尿。
若成人出现遗尿情况，建议及时就医，进行尿常规、尿动力学检查、泌尿系统超声、头颅及脊髓磁共振成像等检查，以便明确病因，对因治疗。
