肠粘连一般可通过腹部X线、腹腔镜检查等看出来，若肚子胀情况较轻，通常可以适量吃肉，但如果症状严重甚至伴有呕吐、腹痛等不适，一般不建议吃肉。建议患者及时就医，在医生指导下进行诊疗。
一、检查：
1、腹部X线：是常用的初步筛查手段，肠粘连患者的腹部X线影像可能显示肠管扩张、积气，甚至出现气液平面，这是因为粘连导致肠管蠕动受阻，气体和液体在肠道内积聚。一般站立位拍摄能更清晰呈现气液平面情况，为诊断提供重要线索，但该检查对于轻微粘连或早期粘连的敏感度有限。
2、腹腔镜检查：可直观看到肠管间的粘连部位、程度，是诊断的金标准。医生通过在腹部做微小切口，插入腹腔镜，镜头能精准捕捉到粘连组织的形态，如条索状粘连、片状粘连等，还能同时判断是否存在粘连引起的肠梗阻等并发症，但其属于侵入性检查，有一定风险，通常在X线等检查提示异常且病情需要进一步明确时选用。
二、能否吃肉：
若肠粘连程度较轻，肚子胀症状不严重，患者消化功能尚可，可少量进食瘦肉，如鸡肉、鱼肉，将肉煮烂、剁碎，利于消化吸收，补充身体所需蛋白质，有助于肠道功能恢复。但若肠粘连严重，腹胀明显，甚至伴有呕吐、腹痛等症状，此时肠道消化吸收能力很差，进食肉类容易加重肠道负担，导致食物淤积在肠道，进一步加重腹胀、腹痛。应暂时禁食肉类，优先选择流食或半流食，如米汤、藕粉等，待症状缓解后再逐步调整饮食。
若确诊肠粘连，患者首先要注意饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。适当进行轻柔的运动，如散步，促进肠道蠕动，但要避免剧烈运动牵扯肠道。同时保持大便通畅，若出现便秘及时处理，防止腹压增加加重肠粘连。
