手指冻伤可通过复温护理、药物治疗、按摩等方法来应对，建议患者根据冻疮的严重程度，合理选择处理方式，若冻疮症状严重或长时间未缓解，应及时就医。
1、复温护理：发现手上长冻疮，需及时进行复温。将手浸泡在37-40℃的温水中，这样的水温能温和地使冻伤部位血管扩张，改善血液循环，避免因温度变化过快对受损组织造成二次伤害。建议浸泡15-20分钟，直至手部皮肤恢复红润、感觉恢复正常。注意水温要严格把控，不可过高以免烫伤脆弱的皮肤，也不能用过热的水直接冲淋或用火烤，否则会加重组织损伤。浸泡后要轻轻擦干手部，避免用力擦拭。
2、药物治疗：若冻疮未破溃，可涂抹冻疮膏。其含有的樟脑、辣椒碱等成分，能促进局部血液循环，刺激神经末梢，使血管扩张，减轻冻疮引起的肿胀、瘙痒等症状。若冻疮已破溃，为防止感染，可涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏，能抑制细菌生长，预防伤口感染。注意涂抹药物前，需先用温水清洁手部并擦干。严格按照说明书或医嘱使用药物，若用药后出现红肿、瘙痒加剧等过敏现象，应立即停药并就医。
3、按摩：冻疮缓解后，适当按摩手部有助于促进血液循环，加快恢复。患者可轻轻揉搓冻疮部位，从手指根部向指尖方向，动作要轻柔，通过按摩刺激血管，进一步扩张血管，增强局部血液供应。注意按摩力度要适中，避免用力过度损伤皮肤。若冻疮处有破溃或水疱，应避开这些区域，防止感染。另外，按摩时间不宜过长，每次10-15分钟即可。
建议患者密切观察冻疮恢复情况，若出现伤口化脓、水疱增大、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。另外，避免搔抓冻疮部位，防止皮肤破损引发感染。在冻疮恢复期间，尽量避免手部接触刺激性物品，如冷水、洗涤剂等。
