牙龈出血却不疼不痒，可能是刷牙方式不当引起的，也可能是维生素C缺乏症、牙龈炎、血小板减少性紫癜等疾病导致的。若牙龈频繁出血或出血量较大，建议及时前往口腔科或血液科就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
一、非疾病因素：
牙龈表面的黏膜比较脆弱，如果刷牙时用力过猛，或者使用硬毛牙刷，这种不当刺激可能会导致牙龈毛细血管破裂，从而引发出血。由于损伤程度相对较轻，所以可能不会伴随疼痛或瘙痒的感觉。
二、疾病因素：
1、维生素C缺乏症：维生素C参与胶原蛋白的合成。当人体缺乏维生素C时，牙龈结缔组织中的胶原蛋白合成减少，牙龈变得脆弱，容易出血。此外，缺乏维生素C还会影响毛细血管的韧性，使其更容易破裂。这种情况下的牙龈出血通常也不伴有疼痛和瘙痒症状。
2、牙龈炎：口腔内的细菌会不断在牙齿表面和牙龈边缘堆积，形成牙菌斑。如果不及时清除，牙菌斑会矿化形成牙结石，持续刺激牙龈组织。牙龈受到刺激后，会出现炎症反应，导致牙龈红肿、松软，毛细血管扩张充血。此时，即使是轻微的刺激，如刷牙、咬硬物，都可能使充血的毛细血管破裂出血，而炎症初期可能疼痛和瘙痒症状不明显。
3、血小板减少性紫癜：这是一种血液系统疾病，由于体内血小板数量减少，凝血功能受到影响。牙龈组织中的毛细血管较为丰富，在日常生活的轻微刺激下，就容易出血，且出血后难以自行止血。由于这种出血并非由牙龈局部炎症引起，所以一般不会伴有疼痛和瘙痒。
患者日常要养成正确的刷牙习惯，使用软毛牙刷，并采用巴氏刷牙法，轻柔地清洁牙齿和牙龈。同时要保持口腔清洁，饭后及时漱口，减少食物残渣残留。此外，建议患者定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
