嘴上起泡可以通过保持口腔卫生、避免刺激和摩擦、局部护理与治疗、针对病因治疗等方式进行处理。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医诊治，避免延误病情。
1、保持口腔卫生：嘴上起泡后，保持口腔卫生尤为重要。患者应定期刷牙，使用软毛牙刷，轻柔地清洁口腔和牙齿，避免刺激起泡部位。饭后漱口，可以使用温和的漱口水，帮助减少口腔内的细菌滋生，防止感染。
2、避免刺激和摩擦：起泡期间，应避免食用辛辣、酸性、硬质食物或其他可能刺激口腔内组织的食物，如辣椒、柠檬、坚果等。同时，避免嘴唇的摩擦或刮擦，不要用手触摸或挤压水疱，以免加重症状或引发感染。
3、局部护理与治疗：对于较小的水泡，一般无需特殊处理，可等待其自然吸收。若水泡较大或疼痛明显，可在医生指导下使用无菌针头轻轻刺破水泡，释放泡液，然后用生理盐水或清水轻轻清洁伤口，涂抹具有消炎、止痛、促进愈合作用的药膏，如阿昔洛韦乳膏、红霉素软膏等。
4、针对病因治疗：嘴上起泡可能由多种原因引起，如病毒感染、过敏反应、口腔损伤、营养缺乏等。因此，在进行治疗时，应明确病因并针对性治疗。例如，对于由病毒感染引起的口唇疱疹，可使用抗病毒药物进行治疗；对于过敏反应引起的起泡，应远离过敏原，必要时进行抗过敏治疗。
此外，应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，补充维生素C、B族维生素和锌等微量元素，有助于促进伤口愈合和预防感染。
