肌肉韧带拉伤主要有疼痛、肿胀、淤血、活动受限等症状表现，这些症状会给患者身体带来不适并影响正常活动。当出现肌肉韧带拉伤时，首先要立刻停止运动或相关活动，让受伤部位得到充分休息，避免损伤进一步加重。受伤后的24-48小时内进行冷敷，可减轻疼痛和肿胀，之后可根据恢复情况进行热敷，促进血液循环和组织修复。
1、疼痛：肌肉韧带拉伤后，受伤部位会立即出现明显疼痛，多为刺痛或撕裂样痛，这种疼痛较为剧烈，常使患者难以忍受。在受伤后的一段时间内，疼痛会持续存在，且在活动受伤部位、按压或受力时，疼痛会显著加剧。
2、肿胀：由于拉伤导致局部组织受损，血管通透性增加，血液和组织液渗出，进而引起肿胀。通常在受伤后的数小时内，肿胀就会开始显现，受伤部位会逐渐变得比正常部位肿大、饱满。
3、淤血：肌肉韧带拉伤致使血管破裂，血液渗出到周围组织间隙，就会形成淤血。一般在受伤后的1-2天，淤血现象会逐渐明显，受伤部位皮肤会出现青紫、瘀斑等表现。
4、活动受限：肌肉韧带在运动中起着重要作用，拉伤后会影响相应部位的正常功能。若上肢肌肉韧带拉伤，可能无法完成正常的抬举、伸展等动作，影响穿衣、洗漱等日常活动；下肢拉伤则会导致行走、跑步、上下楼梯困难，出现跛行甚至无法站立。
患者可使用弹性绷带对受伤部位进行适当加压包扎，有助于减轻肿胀。若症状严重或长时间不缓解，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
