冬天鼻涕里有血丝的引发原因可能有空气干燥、鼻腔黏膜应激，以及鼻炎、鼻窦炎等。如果频繁发现鼻涕带有血丝，或伴有其他不适症状，建议及时就医诊治。
一、生理因素：
1、空气干燥：冬季气候寒冷干燥，室内多使用暖气、空调，空气湿度大幅降低，鼻腔黏膜水分流失过快，变得干燥脆弱，毛细血管易破裂出血，混入鼻涕中呈现血丝状。可使用加湿器增加室内空气湿度，保持在40%-60%为宜，同时多喝水，多吃蔬菜水果，补充水分与维生素，滋润鼻腔黏膜。
2、鼻腔黏膜应激：如果频繁进出温差较大的环境，从寒冷室外进入温暖室内，鼻腔黏膜受温度急剧变化刺激，迅速扩张与收缩，易导致黏膜下血管破裂，出现血丝。外出时尽量佩戴口罩，减少鼻腔与外界冷空气直接接触，给鼻腔黏膜适应温差变化的缓冲时间。
二、病理因素：
1、鼻炎：过敏性鼻炎患者在冬季接触过敏原，如冷空气、尘螨等，鼻黏膜发生过敏反应，充血、水肿，频繁擤鼻、揉鼻易损伤黏膜，引发出血。需避免接触过敏原，遵医嘱使用鼻用糖皮质激素，如糠酸莫米松鼻喷雾剂，减轻鼻黏膜炎症，缓解症状。
2、鼻窦炎：鼻窦发生细菌感染，引发炎症，鼻窦内黏膜肿胀、分泌物增多，压力升高，压迫黏膜血管，导致其破裂出血，血液流入鼻腔与鼻涕混合。若是该疾病导致，则可能需要遵医嘱足量足疗程使用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾，控制感染，配合鼻腔冲洗，清除分泌物，减轻鼻窦压力。
若冬天鼻涕里频繁出现血丝，建议及时就医，进行鼻内镜检查、血常规、凝血功能检查等，以便明确病因后对因治疗。
