大热天出门要如何保护皮肤不晒伤，除了可以用衣物和帽子遮阳之外，最关键的还是要适时使用防晒乳，而在选购时，到底该选涂抹的防晒乳、防晒霜，还是防晒喷雾呢？讲求快速又方便的人，通常会选择喷雾防晒，但是比起防晒乳，防晒喷雾虽然较为方便，却存在一些潜在风险。
本文将介绍防晒喷雾的 4 要点，教你如何安全使用不晒黑。在此提醒，喷雾防晒并非不好，而是应知道每种产品的特色、效果和安全性，才能正确防晒哟！
- 1、成分吸入恐引过敏：
多数的防晒产品都含有氧化锌和二氧化钛的奈米粒子，而这些粒子有助于反射太阳光，且接触皮肤是安全的，但若是使用防晒喷雾喷洒于皮肤时，因为质地较为细小，容易被吸入体内，引发过敏反应及哮喘，或从肺部侵入血管，进而造成其他器官的伤害。
美国食品药品管理局提醒，防晒用品千万不可直接喷在脸上，涂抹时也要避免接触到眼睛和嘴巴。
- 2、避吸入喷雾先涂抹：
使用喷雾剂时，喷出的涵盖范围很广，若附近有人，恐怕会不小心吸入喷剂，如果身旁有小孩，则更需要小心，因为小孩更容易在四处移动和玩耍，而奈米粒子可以轻易地被吸入呼吸道中。使用防晒喷雾较安全的方式，是先喷在手，然后在手上抹开，才涂在皮肤上，即使产品告诉你方便不需涂抹，但仍建议均匀抹开，以确保防晒效果更好。
- 3、避开火源防烧伤：
使用防晒喷雾时，请不要处在风很大的环境，因为它无法让防晒工作做得到位，更糟的是，你可能还会不小心吸入防晒喷雾释放的化学粒子。另外，由于市售密封金属罐装之喷雾剂型产品内含高压气体，在高温下可能有燃烧的风险，所以使用时应选择于通风场所为佳，并远离火源及高温处，以避免防晒喷雾内含的易燃成分造成灼伤。即便已经喷洒完毕，但在皮肤尚未完全干燥前，短时间内仍须远离火源，才可确保使用安全。
- 4、防晒用量不够多：
根据美国哈佛医学院资料，大部分男性使用防晒产品时，用量普遍不足，使用防晒乳或防晒凝露的话，至少要 2 到 3 茶匙才够覆盖全身；防晒喷雾的话则是每个部位定点喷 6 秒，或是喷到看见皮肤表面已有喷剂液体的光泽为止。不过保险起见，建议还是买涂抹式的防晒乳、防晒霜或防晒凝露，且挑选防晒系数（SunProtectionFactor，简称 SPF）30 以上的产品，防晒的效果比较强和彻底。
