对于腘窝囊肿，轻度的一般不需要手术治疗，但中重度的通常需要手术。若发现患有腘窝囊肿，建议前往骨科就医，医生会依据具体病情给出恰当的诊疗建议。
- 轻度腘窝囊肿，囊肿体积较小，对周围组织的压迫和影响不明显。患者可能仅在偶然间发现腘窝处有轻微隆起，或者仅有极轻微的不适感，不影响膝关节的正常活动和日常生活。此时，一般不需要手术治疗。手术作为一种有创操作，会带来一定风险，如感染、出血等，对于症状轻微的情况，手术的弊大于利。通常建议采用保守治疗方法，例如在医生指导下，口服非甾体类抗炎药，如布洛芬，其能减轻局部炎症反应，缓解可能存在的轻微疼痛。同时，患者可适当休息，减少膝关节的过度活动，避免长时间站立或行走，让囊肿有机会自行吸收或减小。
- 但对于中重度腘窝囊肿，由于其囊肿体积较大，会对周围的神经、血管以及肌腱等组织产生明显压迫。患者常感到腘窝处有明显的胀痛，尤其在膝关节屈伸时，疼痛加剧，严重影响膝关节活动，甚至可能导致行走困难。这种情况下，就需要手术治疗。手术的目的是完整切除囊肿，解除对周围组织的压迫，恢复膝关节的正常功能。若不及时手术，囊肿持续增大，压迫症状会愈发严重，可能引发更严重的并发症，如神经损伤导致下肢感觉和运动障碍。
对于腘窝囊肿患者来说，无论是保守治疗还是手术后，都要注意膝关节保暖，寒冷刺激可能加重局部不适。在症状缓解期，可适当进行膝关节的功能锻炼，如直腿抬高练习，增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担，但要避免过度锻炼。饮食上，保持均衡营养，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，有助于组织的修复和恢复。
