50多岁的张妈妈最近起床照镜子，常觉得脸上的黑色斑点十分不美观，之后参加朋友聚会又听闻有人通过激光治疗去除黑斑，效果非常不错，所以一心想变美的她，也决定去皮肤科进行黑斑治疗。
究竟有哪些原因会形成黑斑？皮肤有黑斑又该如何消除？能通过何种方式预防？就让本文为你一次说明！
一、为何会有黑斑？3大成因一次看
当皮肤黑色素代谢不良，沉淀于皮肤内部，便会形成黑斑。包含日晒在内，以下3种情形皆可能促使黑色素沉淀，提高皮肤长黑斑的几率：
- 1.受到阳光过度日晒：
当皮肤受到紫外线中的UVA与UVB照射时，肌肤表皮基底层中的黑色素细胞就会受到刺激，加速制造黑色素，并促进黑色素细胞制造黑色素的能力，因而长出黑斑。
- 2.内分泌失调：
压力过大、身体疲倦或睡眠不足时，容易因内分泌失调而提高黑斑生成率。
- 3.女性荷尔蒙改变：
当女性月经来潮前，体内也会大量分泌黄体素，刺激黑色素分泌旺盛。而女性于怀孕期间、口服避孕药及更年期过后，也较容易于皮肤发生黑色素沉淀的情形，因而长出黑斑。
二、脸上到底长的是哪种斑？常见黑斑5种类一次搞懂
黑斑的种类繁多，一般可分成以下5种类型：
- 1.雀斑：
雀斑发生的年龄较早，会产生许多小于0.5公分的小斑点，颜色从淡褐色到咖啡色都有，常分布在两颊及鼻子上，且特别容易生长在皮肤较白皙的女性脸上。其生成原因主要与日晒有关，随着日照的强弱，颜色会出现深浅变化，通常在夏天黑斑颜色会较为明显，冬天则会有所改善。
- 2.晒斑：
经常出现在阳光易晒到的部位，包括脸颊、小腿后侧、胸前、手臂外侧及手背。晒斑的外观通常为黑褐色斑点，好发于30~40岁的患者。
- 3.肝斑：
肝斑与肝功能不好或肝病无关，其命名来自于斑点如「肝」般的颜色，通常是因怀孕或服用避孕药后，女性荷尔蒙或体质改变所致。肝斑可分为浅褐色的表皮型、灰蓝色的真皮型或位于表皮真皮层的混合型肝斑，好发于脸颊及额头，外观就如同蝴蝶一般，对称分布在脸颊两侧，即便经过治疗仍容易复发。
- 4.咖啡牛奶斑：
属于胎记的一种，为多发性神经纤维瘤，颜色就像咖啡牛奶般，大小约0.2~2公分，可以长在身体的任何部位。
- 5.颧骨母斑：
颧骨母斑位于皮肤的真皮层，好发于20~40岁的东方女性，其生成原因与体质较为相关，而非日晒造成。颧骨母斑最早可能从青春期开始于颧骨两侧生长，外观多为小点状，颜色则偏向蓝黑色斑，且随着年纪增长，范围会逐渐扩大。
三、黑斑如何消除？公开黑斑常见的2大治疗方法
由于黑斑成因不尽相同，如果因美观而选择去除黑斑，应先至皮肤科就诊，经医生诊断后，才能进行下一步治疗。通常要搭配药物、激光等疗法多管齐下，才能将黑斑从皮肤上有效去除。以下为几种黑斑的常见治疗方法：
- 1.去斑药膏：
医生可能会开立内含A酸、对苯二酚、壬二酸或果酸等成分的去斑药膏，替患者治疗黑斑。但涂抹去斑药膏仅有淡化斑点的功效，多数黑斑仍须经由多次激光才能有效去除。
- 2.激光治疗：
接受激光治疗是最能有效去除黑斑的方法。目前较为常见的激光方法包括点阵激光、皮秒激光及二氧化碳激光，三者的波长皆不相同，所以必须先经医生诊断为何种黑斑，才能选择适合的激光类型，以利提高除斑效果。
然而，接受激光治疗后的患部常会形成结痂，所以患者应注意皮肤护理，建议可涂抹修护霜或医生所开立的抗生素药膏，以避免伤口发炎。一般而言，在激光后的5~7天后，皮肤上的痂皮就会自然脱落及自行修复，请勿在伤口尚未完全愈合时，便自行用手抠掉痂皮。
四、5招预防黑斑长满脸！
- 1.做好防晒：
想预防黑斑产生，最好的方法就是做好防晒工作。建议出门应先擦好防晒乳，白天出门可撑阳伞、配戴帽子或穿着长袖衣物避免阳光直射，并尽量避免于早上11点至下午3点之间外出。此外，从事户外运动或处于室内照得到太阳的地方时，由于身体可能会大量出汗，所以也应适时补擦防晒乳，以维持足够的防晒效果。
- 2.适度使用美白化妆品：
目前市面上有很多含曲酸、胎盘素、维生素C、甘草精华等具美白作用成分的化妆保养品，可用来预防和淡化黑斑。建议平时可养成在早晚皮肤保养中使用这类产品的习惯，但应避免涂抹来路不明的化妆品，选择检验合格的妆字号或械字号产品。另外，卸妆时也应彻底清洁，才可避免长出痤疮。
- 3.拥有充足睡眠：
每天应至少睡足7~9小时，不要熬夜，并保持心情愉快，有助维持免疫与内分泌系统稳定，预防黑斑生成。
- 4.在室内或体育馆运动：
从事室内运动（如游泳、跑步或有氧舞蹈）可避免紫外线照射，还可消除压力、促进血液循环，使肌肤进行新陈代谢，预防黑斑的产生。
- 5.少吃或涂抹会导致皮肤光敏感的食物：
如香菜、罗勒、芹菜、柠檬、薄荷、龙牙草、无花果、红萝卜等内含感光物质的食物，都应尽量避免将其涂抹于肌肤或过度食用，才能降低皮肤敏感及长出黑斑的几率。
