小孩大腿内侧痒痒越抓越痒有小红疙瘩可以通过保持皮肤清洁、调整饮食、使用药物等方法来应对，建议家长密切观察孩子症状，若情况加重或持续不缓解应及时就医。
1、保持皮肤清洁：保持大腿内侧皮肤清洁干爽能减少刺激，缓解瘙痒和红疙瘩症状。由于孩子活动量大，大腿内侧易出汗，汗液及污垢会刺激皮肤，加重瘙痒和红疙瘩。建议家长每天用温水清洗孩子大腿内侧，水温以37℃左右为宜，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干。
2、调整饮食：某些食物可能会加重皮肤过敏反应，导致瘙痒和红疙瘩症状加剧。一些易过敏的食物，如海鲜、芒果、牛奶等，可能会使身体产生免疫反应，释放组胺等物质，使皮肤血管扩张、通透性增加，出现瘙痒和红疙瘩等症状。家长要注意观察孩子的饮食情况，若发现吃了某些食物后症状加重，应尽量避免孩子食用，及时带孩子就医。
3、使用药物：必要时，家长可在医生指导下给孩子使用药物缓解不适症状。如果是湿疹等过敏性皮肤病引起，可使用炉甘石洗剂，能起到收敛、止痒的作用，涂抹在患处可缓解瘙痒，减少红疙瘩。若症状较严重，可能需要使用糖皮质激素软膏，如地奈德乳膏等，其能抑制炎症反应，减轻皮肤的过敏症状，但可能有皮肤变薄等副作用，需严格遵医嘱使用。
建议家长给孩子选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身化纤衣物，减少对皮肤的摩擦和刺激。同时，保持室内环境清洁，定期打扫房间，勤换床单被罩，减少尘螨等过敏原。另外，避免孩子长时间处于高温潮湿的环境。
