一、鼻涕倒流怎么办？倒流原因解说
人体的上呼吸道自鼻子到喉咙都覆盖一层黏膜，这层黏膜每天会制造1 - 2公升的黏液，帮助维持鼻喉湿润，也负责清除上呼吸道的脏污或病菌；约2/3黏液会往后流入喉咙，进入胃中，这属于正常的鼻涕倒流，另外1/3则会自鼻子流出，也就是俗称的流鼻水。
然而，如果鼻水分泌过多、鼻黏膜过于肿胀，使鼻涕无法正常倒流，或鼻涕变得过于黏稠，都会导致鼻涕倒流状况变得更加严重，引发其他症状。
鼻涕倒流的常见原因包括：
1、鼻水分泌过多
- （1）感染性鼻炎：感冒、流感、腺病毒或RSV（呼吸道融合病毒）
- （2）过敏性鼻炎：受过敏原刺激而引发鼻子过敏
2、鼻水无法正常排出
- （1）鼻窦炎：鼻黏膜发炎肿胀，导致鼻窦内的黏液无法正常排出。
- （2）鼻中膈弯曲：鼻孔间的骨板向一侧倾斜，使鼻腔通道缩小，引发堵塞。
- （3）药物性鼻炎：因频繁使用去充血型鼻喷剂，导致药物性鼻炎，使鼻塞更加严重。
3、鼻涕过于黏稠
- （1）鼻窦炎：鼻窦炎也会使鼻涕变黄变稠，加重鼻塞。
- （2）空气干冷：空气干冷时，鼻涕也会变稠。
- （3）药物因素：部分药物例如抗组织胺，使鼻水分泌量减少，导致鼻涕变稠。
二、鼻涕倒流症状有哪些？
若有大量鼻涕倒流至喉头中，患者可能出现以下症状：
- 1、喉咙有痰、有异物感
- 2、恶心、想吐
- 3、声音沙哑
- 4、咳嗽
- 5、口鼻气味较重
三、鼻涕倒流咳嗽如何处理？
若有以下情形，建议立即就医治疗，接受进一步的检查：
- 1、鼻涕倒流治疗后仍不见改善
- 2、发烧：恐为流感或其他呼吸道疾病，也可能是急性鼻窦炎
- 3、鼻涕浓黄且有异味：急性鼻窦炎的常见症状
- 4、鼻涕或痰液：须确认是否为肺部疾病或鼻咽癌
- 5、呼吸急促、气喘：恐是过敏症状发作
四、睡觉鼻涕倒流、一直流鼻水怎么办？
以下提供鼻涕导治疗与缓解方法：
- 1、非处方药充血剂能降低鼻塞的情形，治疗鼻涕倒流，如: 伪麻黄素(Pseudoephedrine)。
- 2、服用较新的抗组织胺药物，如：氯雷他定(Loratadine)和西替利嗪(Cetirizine)，能帮助解决鼻涕倒流的情形。
- 3、用生理食盐水喷雾能使鼻腔更滋润，降低鼻涕倒流的症状；若您的症状持续一段时间，医师可能会开立类固醇鼻喷剂、使用洗鼻壶或洗鼻器也能冲掉多余的鼻涕 。
- 4、睡觉时头部稍微垫高也能帮助排出鼻涕。
- 5、保持滋润与预防鼻涕倒流同等重要；多喝温热水，如茶或鸡汤，能稀释黏液，避免过于干燥。记得喝大量的水，这也能稀释鼻涕，并使鼻腔保持湿润，减少不适的情形。
