孕妇通常可以饮用酸梅汤，但需要适量饮用，尤其是患有胃肠道疾病的孕妇以及患妊娠期糖糖尿病的孕妇。
酸梅汤含有丰富的维生素B族、维生素C、钾、镁等营养元素。维生素B族有助于维持神经系统的正常功能，同时在胎儿神经系统发育过程中也发挥着重要作用。维生素C具有抗氧化功效。而钾、镁等矿物质对维持孕妇体内的电解质平衡意义重大。此外，酸梅汤的酸甜口感能刺激孕妇的味觉神经，有效增进食欲，缓解孕期常见的食欲不振问题，有助于孕妇摄入更充足的营养，满足自身和胎儿的生长发育需求。
然而，孕妇饮用酸梅汤也存在一些潜在风险。酸梅汤性质偏酸，过量饮用会刺激胃酸分泌过多。对于一些本身就有胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎的孕妇而言，可能会加重胃肠道不适症状，出现胃痛、反酸、烧心等情况，影响孕妇的身体健康和日常生活质量。另外，部分酸梅汤为了提升口感，可能添加了大量糖分。如果孕妇本身患有妊娠期糖尿病，过量饮用这类高糖酸梅汤会使血糖在短时间内急剧上升，这不仅不利于孕妇血糖的稳定控制，还可能增加胎儿发育异常、巨大儿等不良妊娠结局的发生风险。
若孕妇想要饮用酸梅汤，首先要选择品质可靠的产品。如果有条件，尽量自己在家制作，这样能更好地控制原料和糖分添加量。在制作时，选用新鲜的乌梅、山楂等食材，适量添加冰糖调味，保证酸梅汤的天然与健康。饮用时要严格控制量，一次不宜饮用过多，可少量多次饮用。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，务必先咨询医生意见，在医生的指导下确定是否可以饮用以及饮用的量。同时，饮用后要密切关注自身身体反应，若出现血糖异常波动、胃肠道不适等症状，应立即停止饮用，并及时就医。
