烫发是否存在危害需根据具体情况综合评估，其风险主要与化学药剂使用、操作频率、个人发质及防护措施等因素相关。合理控制烫发频率并选择正规产品可降低潜在危害，但频繁操作或不当处理可能对头发及头皮健康造成负面影响。
烫发过程中使用的化学药剂是主要风险来源。烫发剂通常含有碱性物质（如氨水）和强氧化剂（如过氧化氢），这些成分通过破坏头发中二硫键结构实现塑形，但同时也会削弱毛鳞片的保护作用，导致头发蛋白质流失、水分蒸发加剧。长期频繁使用此类产品可能引发头发干燥、分叉、断裂等结构性损伤。此外，部分烫发剂含有的对苯二胺等成分可能引发接触性皮炎，表现为头皮红肿、瘙痒甚至渗出，严重时需就医处理。
另外还有高温处理是烫发的另一潜在危害因素。部分烫发技术需借助高温设备（如电卷棒、热烫机）加速化学反应，高温可能进一步破坏毛鳞片完整性，导致头发失去光泽并产生不可逆的热损伤。对于本身发质脆弱或存在烫染历史的人群，这种损伤更为显著，可能出现头发弹性下降、易打结等现象。若操作温度过高或时间过长，还可能引发头皮灼痛甚至烫伤。
为减少烫发危害，建议选择正规美发机构和合格烫发产品，避免使用三无产品或含有高浓度刺激性成分的制剂；其次，控制烫发频率，两次烫发间隔建议不少于3个月，且避免烫发与染发同时进行；再者，烫发前进行皮肤敏感测试，尤其对化学药剂过敏者需谨慎操作；烫发后加强头发护理，使用含氨基酸、角蛋白的护发产品补充营养，定期进行发膜护理以修复受损发质。若烫发后出现持续头皮瘙痒、脱屑或头发大量脱落，应及时就医排查接触性皮炎或毛囊损伤，并给予相应的治疗措施。
