小孩膝盖疼可能是生理因素如生长痛、运动过量等导致。也可能是病理因素如外伤、风湿免疫性疾病等引起。小孩膝盖疼可能影响日常活动与身体发育，若症状加重，还需积极查明病因后治疗。
一、生理因素：
1、生长痛：多发生于3-12岁儿童，此阶段孩子骨骼生长迅速，肌肉、肌腱生长相对较慢，牵拉引发疼痛。一般夜间发作明显，双腿交替疼，局部无红肿。这是正常生理现象，无需特殊用药，家长可通过热敷、按摩缓解，如用温毛巾敷膝盖15-20分钟，轻柔按摩，有助孩子放松肌肉，减轻痛感，保证孩子充足睡眠与营养摄入，促进骨骼生长。
2、运动过量：孩子天性好动，运动过度，如长时间奔跑、跳跃，膝盖周围肌肉疲劳、乳酸堆积，产生疼痛。休息、减少活动量后多可自行缓解，也可在运动后泡泡热水澡，加速乳酸代谢，同时，家长要引导孩子适度运动，避免过度疲劳。
二、病理因素：
1、外伤：若孩子在玩耍时摔倒、碰撞，可能导致膝盖受伤，可能有擦伤、淤青、肿胀，甚至骨折。轻微擦伤可用碘伏消毒，保持创面清洁；若有骨折，需立即就医，通过X线等检查确诊，按医生要求固定患肢，必要时手术治疗。
2、风湿免疫性疾病：该疾病为幼年特发性关节炎，自身免疫紊乱攻击关节，膝盖反复疼痛、肿胀、僵硬，晨起明显，需遵医嘱用甲氨蝶呤等抗风湿药物控制病情，缓解关节症状，定期复查，调整用药。系统性红斑狼疮累及关节时，也有类似表现，还伴有皮疹、发热等多系统症状，要综合治疗，使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。
若小孩膝盖疼痛持续不缓解、伴有高热、关节畸形或活动严重受限，应及时到儿科或骨科就诊，进行血常规、血沉、关节X线等相关检查，以明确病因，针对性治疗。
