软组织损伤的治疗通常包括紧急处理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等多种方法相互配合，以达到快速康复的目的。
1、紧急处理：在软组织损伤发生后的72小时内，应立即停止运动或相关活动，让受伤部位得到充分休息，避免进一步损伤。可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每2 - 3小时一次，以减轻疼痛和肿胀。必要时，使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，有助于减少出血和肿胀。同时，注意将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
2、物理治疗：在损伤72小时后，一般可以根据恢复情况选择适当的物理治疗方法。热敷是常见的一种，通过热传递，使局部血管扩张，促进血液循环，加快组织修复，可用热毛巾或热水袋等进行热敷。超声波治疗利用超声波的机械效应和温热效应，能够促进组织代谢，减轻炎症反应，加速损伤修复。此外，红外线照射等物理疗法也能起到促进血液循环、消肿止痛的作用。
3、药物治疗：药物治疗可分为外用和口服药物，均需遵医嘱使用。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等非甾体抗炎药，可直接涂抹在受伤部位，通过皮肤渗透发挥消炎、止痛作用。云南白药膏等中成药膏，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。口服药物方面，非甾体抗炎药如布洛芬等，能减轻炎症和疼痛。对于疼痛较为严重的情况，可在医生指导下使用阿片类镇痛药。
4、手术治疗：对于严重的软组织损伤，如肌肉、肌腱完全断裂，韧带撕裂严重影响关节稳定性等情况，可能需要进行手术治疗。手术方式包括缝合修复断裂的组织、重建受损的韧带等，以恢复软组织的正常解剖结构和功能。术后需要配合康复治疗，促进功能恢复。
软组织损伤后，患者要保持良好的心态，积极配合治疗，不要急于求成，避免过早进行剧烈运动或过度活动受伤部位，以免影响恢复或导致再次损伤。同时，要严格遵循医生的治疗建议，按时进行物理治疗和用药，定期复查，以便医生根据恢复情况及时调整治疗方案。
