休止性脱发，其病因通常是生理因素如内分泌变化、营养缺乏；以及病理因素如系统性疾病、皮肤疾病等导致。休止性脱发表现为大量头发同步进入休止期并脱落，若脱发较为异常，建议积极就医诊治。
一、生理因素：
1、内分泌变化：女性孕期、产后，体内激素水平大幅波动，孕期头发处于生长期延长状态，产后激素回归正常，大量头发同步进入休止期，出现休止性脱发，这是正常生理过程，通常数月后可自行恢复，期间保持心情舒畅、均衡饮食即可。另外，长期精神压力大、焦虑，会干扰内分泌，影响毛囊周期，引发脱发，需调整心态，适当运动减压。
2、营养缺乏：节食减肥，蛋白质、维生素及矿物质摄入不足，头发缺乏营养，生长受抑制，进入休止期脱落。应合理膳食，多吃蛋类、肉类、新鲜蔬果等富含营养食物，为头发提供充足养分。
二、病理因素：
1、系统性疾病：甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌减少，代谢减缓，影响毛囊功能，导致休止性脱发，常伴有乏力、畏寒等症状，需服用左甲状腺素钠片替代治疗，调节激素水平，改善脱发。缺铁性贫血，体内铁元素不足，血红蛋白合成受限，毛囊得不到充足氧供，头发易脱落，可遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁，纠正贫血，促进头发生长。
2、皮肤疾病：如脂溢性皮炎，头皮油脂分泌过多，马拉色菌滋生，引发炎症，干扰毛囊健康，造成休止性脱发。该疾病引起的脱发需要遵医嘱使用抗真菌洗发水，如二硫化硒洗剂，控制头皮真菌感染，减轻炎症，同时保持头皮清洁。斑秃患者部分病情发展过程中，周围头发受免疫因素影响，可进入休止期脱落，可遵医嘱外用糖皮质激素药膏，如卤米松乳膏，调节局部免疫，阻止脱发进展。
若出现休止性脱发，且脱发持续加重、伴有头皮瘙痒、红肿或身体其他不适，应及时到皮肤科就诊，进行血常规、甲状腺功能、性激素六项等相关检查，以明确病因后治疗。
