对于月经周期规律的女性，一般排卵发生在下次月经前14天左右，考虑到个体差异，排卵时间可能会有一定波动，大致在下次月经前12-16天这个区间范围内。
具体而言，以一个标准的28天月经周期为例，从月经来潮的第一天开始计算，通常在第14天左右会发生排卵。这是因为在月经周期中，女性体内的激素水平会发生周期性变化。在月经周期的前半期，即卵泡期，卵巢中的卵泡在促卵泡生成素等激素的作用下逐渐发育成熟。
当卵泡发育到一定程度，体内的雌激素水平会达到高峰，从而触发黄体生成素的急剧上升，形成黄体生成素峰，这一峰值会刺激成熟卵泡破裂，释放出卵子，这个过程就是排卵，一般出现在黄体生成素峰后的36小时左右。而对于月经周期不足28天的女性，也可以按照下次月经前14天左右的规律来推算排卵时间，比如月经周期为35天的女性，排卵大约会在月经周期的第21天。
然而，有许多因素会影响排卵时间区间。首先，精神心理因素影响显著，长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，使排卵提前或推迟。其次，生活方式和环境因素也不容忽视，长期熬夜、过度节食或暴饮暴食、剧烈运动等不良生活方式，都可能影响排卵。再者，疾病因素、药物因素也可能会干扰体内激素平衡，使排卵时间改变。
对于月经周期不规律或怀疑有排卵异常的女性，建议定期进行妇科检查，监测基础体温、使用排卵试纸或到医院进行B超监测排卵等，以便准确了解自己的排卵情况，如有异常及时就医。
