头皮屑白花花的可以通过选择合适洗发水、调整生活习惯、注意头皮清洁、饮食调理这4个方法来改善，建议如果尝试多种方法后头皮屑问题仍严重，要及时咨询皮肤科医生以确定是否有其他疾病因素。以下是具体介绍：
1、选择合适洗发水：头皮屑可能是由马拉色菌等真菌过度繁殖，刺激头皮角质细胞过度增生、脱落形成的，患者还可能伴有头皮瘙痒。含酮康唑等成分的洗发水有抑制真菌的作用，可缓解头皮屑过多的症状。
2、调整生活习惯：长期压力大、熬夜会使身体内分泌失调，影响头皮油脂分泌，导致头皮生态环境失衡，为马拉色菌等微生物滋生创造条件，进而产生大量头皮屑，常伴有精神不佳等情况。患者可通过冥想、运动等方式减压，每天保证7-8小时的睡眠，使身体和头皮的新陈代谢恢复正常，减少头皮屑生成。
3、注意头皮清洁：日常灰尘、油脂与老化角质混合，易加重头皮屑问题，有时还会感觉头皮油腻。保持头皮清洁，每周用合适的洗发水洗头2-3次，不要过于频繁以免破坏头皮屏障。洗头时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，帮助清洁头皮，但不要用指甲抓挠，防止损伤头皮引发炎症，加重头皮屑。
建议患者避免频繁烫染头发，烫染剂中的化学物质会损伤头皮和头发，加重头皮屑问题；在使用新的洗发水或护发产品时，先在小面积头皮上试用，观察是否有过敏等不良反应。另外，避免长时间处于高温、高污染环境中，以免刺激头皮，导致头皮屑增多。
