70岁勃不起硬不起可通过生活方式调整、基础疾病治疗、心理调节以及药物辅助等改善。随着年龄增长，男性身体机能衰退，尤其在70岁左右，生殖系统功能下降，雄激素水平降低，血管弹性变差，易出现勃起功能障碍，给老年生活带来困扰。
1、生活方式调整：保持适度锻炼，如每日散步30-60分钟，促进全身血液循环，包括生殖器官。戒烟限酒，烟草中的尼古丁与酒精都会损害血管内皮，加重勃起困难。规律作息，每晚保证7-8小时睡眠，有利于身体机能恢复，为性功能改善创造条件。
2、基础疾病治疗：此类患者还应积极控制高血压、糖尿病等慢性病，这些疾病常引发血管病变，影响阴茎海绵体充血。应积极遵医嘱服用降压药，如硝苯地平控释片，；降糖药如二甲双胍，等来稳定病情，减轻对勃起功能的负面影响。
3、心理调节：患者应正视衰老带来的身体变化，避免因勃起问题产生焦虑、自卑情绪。家人给予理解支持，鼓励多参与社交活动，舒缓心理压力。必要时可寻求专业心理咨询，通过心理疏导，排解负面情绪，改善因心理因素导致的勃起障碍。
4、药物辅助：必要时患者可在医生指导下使用西地那非片，性生活前30-60分钟按需服用，其能舒张阴茎血管，促进血液流入，改善勃起状态，但要注意与硝酸酯类药物不能联用，防止血压骤降。
70岁出现勃起困难期间，应避免自行滥用壮阳药物。若勃起问题持续不改善或伴有疼痛、排尿异常等，应及时就医，排查是否有其他严重疾病，遵医嘱调整治疗。
