气血不足、宫寒的患者可通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法等措施进行调理，建议患者遵医嘱合理选择。
1、饮食调理：患者可多食用具有补气血、暖宫散寒功效的食物，如红枣、桂圆、羊肉等。红枣富含铁元素，可辅助促进血红蛋白合成，增加血液中红细胞数量，从而达到辅助补气血的目的；桂圆能补益心脾、养血安神，有助于改善气血不足状况；羊肉性温热，能补肾壮阳、温中暖胃，驱散子宫内的寒邪。但患者注意饮食要适量，不可过量食用热性食物，以免引起上火。同时，避免食用生冷寒凉食物，如冰淇淋、冷饮等，以防加重宫寒。
2、中药调理：患者可选用八珍汤、艾附暖宫丸等药物进行调理。八珍汤由补气的四君子汤和补血的四物汤组成，能气血双补，改善气血不足症状；艾附暖宫丸中艾叶温经散寒，香附理气止痛，可暖宫散寒、养血调经。注意中药调理需严格遵循医嘱，按时按量服用，不可自行增减药量。在用药过程中，若出现不适症状，如恶心、呕吐等，应及时告知医生。
3、艾灸疗法：在医生操作下艾灸神阙、关元、气海等穴位，通过艾叶燃烧产生的温热之力，可激发经络气血的运行，起到温通经络、散寒除湿、补养气血的作用。神阙穴位于肚脐，为人体先天之本源，艾灸此穴可培元固本；关元、气海穴能培补元气、益肾暖宫。注意艾灸时要掌握好距离和温度，避免烫伤皮肤。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，因为艾灸后全身的经络和毛孔处于开放状态，遇冷水易导致寒湿之气入侵体内。
患者日常生活中要注意保暖，尤其是腹部和腰部，建议根据天气变化及时增添衣物。同时保持充足的睡眠，夜晚是身体恢复和调养的重要时间，有利于气血的生成和恢复。另外，避免长期处于潮湿寒冷的环境中，以免寒邪入侵加重宫寒。
